jak gif

Podaj wiek, staż, wagę i krótka informację o diecie. O ile ją masz. albo jak macie jakąś strone Mamy tu na forum cały dział "Odżywki, Suplementy" Pamiętaj, że odżywki i suplementy są uzupełnieniem lub dodatkiem do poprawnie skonstruowanej diety i treningu. Inaczej kasa w piach, a zdrowie w błoto. Czekamy na odpowiedź. Pozdrawiam!

Uważaj bo jak ogolisz pupe to Kazam do Ciebie przyjedzie i bedziesz miał chudo

dzisiaj jak bylam w drogerii to tam byl jakis specjalny krem do depilacjii dla mezczyzn ale nie wiem czym on sie rozni od takiego dla kobiet (kosztuje ok 17 zl i zawiera balsam po depilacjii)

jak od helenki to pewny

" Ale chcialem sie dopytac bo kupiłem u helenki wyglada jak orginał i wszystko ok ale chce byc pewny" ona cie obserwuje wiec sie nie narazaj bo sie obrazi

wicio chcesz namiar na strone www czy o cos innego tobie chodzi ?? Uriel a ja myslalem ze jestes tyle czasu na sfd ze wiesz Lifter co do pewnosci ,to sam wiesz jak ruskie srodki sa pewne same w sobie...

Volt7 czy uwazasz ze ze te rekawice za taka cene sa ze skory naturalnej???? bo sprzedawca zapewnia ze tak, ale za taka cene skora naturalna?? jak dla mnie dobrze ze sa 12oz bo takie lepsze sa na treningi niz np. 8 czy 10 Twoim zdaniem ktore sa lepsze?? te z pierwszego linku, czy te? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=67659047 Zmieniony [...]

Wybaczcie ale juz sie nie wypowiadam, poziom wypowiedzi jest -> bo wariaty som,mistrzowie juz dawno wiedzieli ze szybkosc jest wazniejsza od techniki, wolno to cwicza se takie ****y tylko Wariaty a jak! Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-08-06 02:14:22

a ja słyszałem ze poziom tescia podnosza cwiczenia na dolne partie ciała dolne partie ciała (czyt. jako NOGI) - jak by ktos niewiedział heh zdr.

[...] gramow -- 4,5 grama mixów kreatyn) Po Treningu - 3 kapsy TCM ------ (3kapsy --- 3,3 grama jabłczanu kreatyny) Razem --------------------------------- 11,55 grama Kreatyny jak chcesz mozesz doać z rana 1 kapsułeke KA i po treningu Jedna Kapsułke TCM Dzień Nietreningowy: Rano - 3 Kapsy Kre-A tu też możesz + 1 KA Popołudniu/wieczorem - 3 Kapsy [...]

okej, napisałeś przed treningiem i przed snem. Tylko że ja ćwiczę wieczorem, tak że jak przyjdę z siłki to mycie i spać Więc jest sens brać po treningu i przed snem, czy jakoś to zamienić??

wogóle nie dawaj nolvy jedz mete a jak zacznie się coś dziac niepokojącego to wtedy przyatakuj edit: co do swędzenia to miałem w 2 tyg jakoś na mecie i enanie, ale po paru dniach przeszło samo i wszystko si Zmieniony przez - imp0 w dniu 2009-06-14 10:56:48

Bez ładu składu porządku i sensu jak dla mnie. Ile czasu już ćwiczysz? plan jest kiepski. Zapraszam do podwieszonych Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-06-20 12:15:14

[...] by sie rozrósł na całą stronę. Po kolei: - napisz staż i wymiary - Ćwiczymy najczęściej pon śr pt a nie trzy dni z rzędu - Twój trening jest niepodobny do żadnego (chyba że jakaś kulawa wersja splita) - Nóg nie cwiczymy na rowerze (nie czepiam sie bo sam tak je ćwiczyłem do niedawna stosunkowo ale sie ogarnąłem ) - Jak dla mnie to połączenia [...]

No więc Ci odpowiadam że taki plan jest zły. I tak sie składa że większość sfd nie ćwiczy by wyglądać jak hulk ale żeby mieć właśnie ładną i wysportowaną sylwetke z dobrą rzeźbą. ALe zeby mieć dobrą rzeźbe najpierw trzeba miec w czym rzeźbić => trzeba mieć masę. zresztą - Twoja sprawa. Powodzenia w treningach

Kase z HMb można przeznaczyć na wiele lepszych suplementów, ale jak kto woli

Popatrz sobie na Kamila Majka. Niski i duży . A co do wzrostu to ja jeszcz niższy jestem. Niektóre ćwiczenia ( mi przynajmniej ) robi się ciężko, szczególnie te na atlasach, ale daje rade. A jak jest u Ciebie ?

Jak nie pojdziesz do lekarza to ciagle bedziesz sie zastanawiac co moze ci byc,lepiej idz zrob podstawowe badania i sie okaze co ci jest

Heheh Dudek jak przetestujesz to daj znać o wynikach

4 cm różnicy między bicepsami 34 - 38 a ty piszesz troche gorzej !! <wow> stary ja mam pól centymetra dysproporcji i sie martwie.Jak wogóle idzie mieć taką dysproporcje wygląda to tak jakbyś rok ćwiczył tylko prawego bica